Ահա այն հիմնшկшն գпրծпնները, որոնք վնшսում են ձեր երիկшմներին

Ահա որոշ գործոններ, որոնք կարող են բացասաբար ազդել ձեր երիկամների աշխատանքի վրա, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է անմիջապես դադարեցնեք դրանք.

Անբավարար ջրի օգտագործում

Եթե ​​բավարար քանակությամբ ջուր չեք խմում, հնարավոր է, որ ձեր երիկամները ճիշտ չգործեն: Բոլորս գիտենք, որ երիկամների հիմնական գործառույթներից մեկը թույները մարմնից թափելն ու կարմիր արյան բջիջների արտադրության կարգավորումն է:

Չափից շատ սուրճ օգտագործելը

Շատ սուրճ մի խմեք, քանի որ սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինը կարող է վնասել ձեր երիկամներին, եթե այն ավելորդ է, քանի որ դա կարող է հանգեցնել հիպերտոնիայի և երիկամների հոգնածության: Դա երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ: Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ կա կապ շատ կոֆեինի և երիկամների քարերի միջև:

Օպտիմալ դոզան պետք է լինի օրական 1-2 բաժակ սուրճ և 3 բաժակ թեյ:

Աղի մեծ չափաքանակի ընդունում

Հարգելիներս, դուք պետք է խուսափեք աղից, քանի որ այն կարող է զգալի վնաս հասցնել ձեր երիկամներին, ինչպես նաև վնասել ձեր ընդհանուր առողջությանը:

Չափից շատ ալկոհոլ օգտագործելը

Քնի պակասը

Նյութի աղբյուրը՝ Լավ Ինֆո

Չմոռանաք տեղեկացնել մտերիմներին

(Visited 29 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
BEST FRIENDS