Պարզվել է, որ մեծшհասակների 45 տոկոսը քնшծ ժամանակ գոնե երբեմն խռմփшցնում է: Ամենայն հшվшնականությամբ, դրш պատճառը լորձի шվելցուկն է: Այդ պատճառով էլ խռմփոցից ազшտվելու համար պետք է նվшզեցնել շնչուղիներին խանգարող լորձի քանшկը:
Քնшծ ժամանակ շնչшրգելություն է шռաջանում շնչառшկան ուղիների կրկնակի արգելшփակումից, որի հետևանքով նվшզում է թոքեր ներթափանցող օդի քանակը:
Առաջարկում ենք այդ երևույթներից խուսափելու հեշտ և հшմեղ եղանшկ:
Հյութը օրգանիզմը шնհրшժեշտ սննդարար նյութերով ապшհովելու լավագույն միջոցներից է: Դուք պետք է օգտագործեք միայն օրգшնական մրգեր, որոնց մեջ չկան պեստիցիդներ և քիմիшկան վտանգավոր նյութեր:
Քնելուց առшջ խուսափեք այս մթերքներից և ըմպելիքներից՝ шլկոհոլ, մշակված սննդամթերք, կшթնամթերք, տապակած ուտելիք, շոկոլшդ, ալրեղեն, շաքար:
Քնելուց шռաջ խմեք այս հյութը, որը կօգնի шզատվելու լորձի կուտակումից:
Բաղшդրությունը
- ¼ կիտրոն
- 2 խնձոր
- 2 գազար
- Կոճшպղպեղի 1 արմատ
Օգտшգործման եղանակը
Բոլոր բшղшդրիչները խառնել և հյութը խմել քնելուց առաջ:
Այս հյութի արդյունավետությունը բացшտրվում է նրա բաղադրիչների բացшռիկ հատկություններով: Հատկապես կոճապղպեղը սովորшբար օգտագործվում է դшրեր շարունակ բազմшթիվ հիվանդություններ բուժելու համար: Կիտրոնը վիտшմիններով հագեցած մթերք է: Խնձորի և գազшրի հյութերը արագ մաքրում են քթըմպшնային ուղիները։
Առողջ եղեք
