Als das Gewicht von Kia Twisselman die Marke von 130 kg überschritt, beschloss die junge Frau, aktiv gegen dieses Gewicht anzukämpfen. Ihre Hauptmotivation war das Buch „BossBabe“ von Rachel Hollis, das sie gelesen hatte. Es enthielt fünf einfache Regeln, denen die 27-Jährige zu folgen begann.
Nichts Übernatürliches: Stehen Sie eine Stunde früher auf, treiben Sie mindestens eine halbe Stunde pro Tag Sport, achten Sie auf Ihre Flüssigkeitszufuhr, wechseln Sie zu einer intuitiven Ernährung und führen Sie ein Gewichtsverlust-Tagebuch. In 4 Monaten hatte Kia 10 kg abgenommen, und dieses Ergebnis ermutigte sie, weiterzumachen.
Das nächste Ziel war, in 9 Monaten 45 kg zu verlieren. Je weiter sie im Prozess voranschritt, desto einfacher wurde es, gegen die überschüssigen Kilos anzukämpfen.
Und das Ergebnis, das Kia nach der vorgesehenen Zeit sah, überraschte sie selbst. Die junge Frau schaffte es sogar, 10 kg mehr zu verlieren als geplant. Die Waage zeigte nun 54 kg weniger an.
Neben den äußerlichen Veränderungen erlebte Kia auch bedeutende Veränderungen in ihrem Bewusstsein und ihrer Lebenseinstellung. Sie lernte schließlich, sich selbst zu lieben und ihre Erfolge zu sehen, und wurde zudem eine Motivation für andere Frauen.
